Soy Patri y esta es mi historia
Soy Patri Pontón, fisioterapeuta especializada en fisioterapia de suelo pélvico en Lugo. Acompaño a mujeres, hombres y niños que quieren mejorar su salud y su calidad de vida a través de un tratamiento individualizado, basado en la evidencia científica y en una visión global del cuerpo.
Mi vocación por la fisioterapia nació a los 18 años, tras una lesión deportiva que me permitió descubrir el impacto real que puede tener un buen tratamiento fisioterapéutico en la recuperación y el bienestar. En el año 2000 me trasladé a Madrid para estudiar Fisioterapia y, tras finalizar la carrera, comencé a trabajar en clínicas privadas y mutuas, una etapa fundamental para adquirir una base clínica sólida y una mirada integral del paciente.
Tras varios años de experiencia profesional decidí abrir mi propia clínica, donde trabajé durante siete años. Fue durante ese periodo cuando me especialicé en fisioterapia de suelo pélvico, un área clave para la salud que sigue estando rodeada de tabúes y creencias erróneas. Muchas personas normalizan síntomas como el dolor, la incontinencia o las molestias pélvicas, cuando en realidad tienen tratamiento y solución.
En 2020 tomé la decisión de cerrar la clínica para poder dedicar más tiempo a la formación continua y a mis pacientes. Desde entonces trabajo como fisioterapeuta autónoma colaborando con otras clínicas en Lugo, combinando asistencia clínica, estudio y docencia. En paralelo, imparto formación en suelo pélvico a otros fisioterapeutas, una faceta que complementa y enriquece mi práctica clínica diaria.
Mi objetivo como fisioterapeuta especializada en suelo pélvico es claro: no normalizar el dolor ni los síntomas, ayudarte a recuperar funcionalidad y acompañarte con cercanía, rigor y compromiso durante todo el proceso terapéutico. suelo pélvico lugo
Conoce tu suelo pélvico
¿QUÉ ES EL SUELO PÉLVICO?
Tu suelo pélvico está formado por un conjunto de músculos que se sitúan en la base de la pelvis y recogen vísceras pélvicas como son la vejiga, la uretra, la próstata, la vagina, el útero y el recto.
¿PARA QUÉ ME SIRVE EL SUELO PÉLVICO?
El suelo pélvico tiene muchas funciones. La que seguramente te resulta más familiar es la de controlar la continencia de la orina y las heces, pero también cumple otras funciones menos conocidas. Por ejemplo, ayuda a mantener en su lugar los órganos internos, se relaja para permitir el vaciado de la vejiga y el recto, trabaja intensamente durante el parto para facilitar el paso del bebé y desempeña una función sexual importante, como facilitar la erección y permitir la penetración. Además, junto con otras estructuras, es responsable del orgasmo.
¿CÓMO SÉ QUE TENGO UN PROBLEMA EN EL SUELO PÉLVICO?
El suelo pélvico es un grupo de músculos que siempre está a pleno rendimiento (ten en cuenta que es la base de nuestro cuerpo), pero cuando empiezas a notar que se te escapan unas gotitas al estornudar ó al toser, percibes que estás tranquilamente y sientes unas ganas imperiosas de hacer pis o vas andando tranquilamente y se te escapan los gases, es el momento de pensar que puedes tener algún tipo de problema en tu suelo pélvico. Pero además el suelo pélvico te puede dar problemas de estreñimiento, ya que no se relaja para el vaciado del recto, o incluso puede provocarte dolor en las relaciones sexuales por un aumento del tono de la musculatura, llegando a impedir que llegues a un orgasmo. Recuerda que ya hemos comentado que el suelo pélvico sirve también para contener las vísceras; pues en el momento en que se empieza a debilitar puedes incluso sentir como una sensación de peso a nivel vaginal o incluso si acudes al ginecologo te podrá decir que tienes lo que comúnmente se denomina "tener el útero o la vejiga un poquito bajos".
¿Te planteas venir a consulta?, deja que te explique cómo es
¿CÓMO ES UNA SESIÓN DE FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO?
Las sesiones siempre se realizan respetando la privacidad del paciente en un despacho individual, lo que nos permite llevar a cabo un trabajo muy personal. Intentamos mantener en todo momento un ambiente de máxima confianza entre nosotros. Durante la sesión, se te realizará una historia clínica completa donde hablaremos de todo aquello que pueda estar contribuyendo a tus síntomas.
Luego, pasaremos a la parte física donde estudiaremos tu postura (ya que es un gran factor en los problemas del suelo pélvico) y finalizaremos abordando tu suelo pélvico con un tacto vaginal o anal, dependiendo de los síntomas que presentes. Siempre tendrás el control de la sesión; es decir, haremos el abordaje de tu suelo pélvico con el mayor respeto posible, pero si necesitas parar, serás tú quien marque el final de la sesión. Normalmente, el trabajo es manual, pero en algunas ocasiones utilizaremos máquinas como el biofeedback, que te enseñará a contraer el suelo pélvico y te indicará si lo estás haciendo correctamente. También podemos utilizar el INDIBA, un aparato ideal para trabajar cicatrices o zonas de gran tensión de forma totalmente indolora.
¿CUÁNTAS SESIONES SON NECESARIAS?
Eso dependerá siempre del problema que tengas, por lo que no podemos evitar el número de sesiones necesarias. Sin embargo, es cierto que cuanto más trabajes en casa los ejercicios que te manda, más rápida será tu evolución. En el trabajo de suelo pélvico somos un equipo: yo realizo la parte de terapia y pauto los ejercicios, pero luego serás tú quien realice el trabajo más importante: el trabajo en casa.
Talleres presenciales y online
Conociendo tu suelo pélvico
Porteo ergonómico y evolutivo
Porteo ergonómico y evolutivo
Durante dos horas, hablaremos sobre la anatomía del suelo pélvico masculino y femenino, identificaremos qué puede lesionar tu suelo pélvico y aprenderemos ejercicios para mantenerlo activo y saludable.
Porteo ergonómico y evolutivo
Porteo ergonómico y evolutivo
Porteo ergonómico y evolutivo
En este taller aprenderemos a portear a los bebés utilizando diferentes tipos de elementos de porteo disponibles en el mercado. Podrás descubrir qué tipo de material se ajusta mejor a tus necesidades y aprenderás a realizar un porteo seguro y ergonómico.
Sexualidad en la vida de una mujer
Mejorando la función del suelo pélvico tras una prostatectomía
Mejorando la función del suelo pélvico tras una prostatectomía
En este taller, exploraremos la evolución de la sexualidad en la vida de una mujer y desmitificaremos tabúes, mitos y falsas creencias sobre el tema. Aprenderás a mejorar tu experiencia sexual a través de pequeños ejercicios y consejos prácticos.
Mejorando la función del suelo pélvico tras una prostatectomía
Mejorando la función del suelo pélvico tras una prostatectomía
Mejorando la función del suelo pélvico tras una prostatectomía
Tras una prostatectomía, muchos hombres experimentan incontinencia, dolor e incluso disfunción eréctil. En este taller, exploraremos qué puedes hacer en casa para mejorar esta situación y aprenderemos ejercicios para recuperar la función del suelo pélvico.
FORMACION PARA PROFESIONALES
Abordaje global de las disfunciones del suelo pélvico
Cuando abordamos disfunciones en pelviperineología, debemos tener claro que no estamos tratando disfunciones, sino pacientes con disfunción. Es imprescindible para normalizar la función del suelo pélvico entender la importancia de las esferas craneal y visceral, la postura e incluso el estado emocional de la paciente para lograr esa recuperación funcional. Durante esta formación, incidiremos en la importancia de comprender la globalidad del paciente para establecer un buen tratamiento y aprenderemos nuevas herramientas para trabajar esas estructuras, tanto a nivel manual como instrumental, así como desde el punto de vista del ejercicio terapéutico. Además, veremos ejercicios para aumentar la conciencia emocional del paciente sobre la esfera abdominopélvica y cómo ayudar a nuestros pacientes dentro de nuestras competencias.
FIM en las disfunciones del SP
Durante esta formación, incidiremos en la importancia del abordaje del suelo pélvico desde una visión global, considerando el tejido conectivo como elemento de transmisión de tensiones desde un punto de vista biomecánico y funcional. Además, daremos un paso adelante en el tratamiento de las disfunciones de esta región, llevando a cabo un abordaje terapéutico mediante técnicas manuales e instrumentales (Fibrolisis Instrumental Miofascial). Comprobaremos cómo la FIM nos permite ejecutar un trabajo de calidad de forma cómoda para el fisioterapeuta, ya que con mucho menos esfuerzo podremos alcanzar estructuras profundas. También será agradable para el paciente, gracias a la utilización de unos ganchos de acero inoxidable reconocidos como producto sanitario (Medical Device) y fabricados en Bélgica cumpliendo los más exigentes estándares de calidad. Por último, no será necesario tener experiencia previa en FIM, ya que haremos una introducción a los principios generales de las técnicas de ganchos.
TE PRESENTO A MIS COMPAÑEROS LOS GANCHOS DE FIM
OS PRESENTO A LOS GANCHOS DE FIM
La fibrólisis instrumental miofascial (FIM) es una técnica que busca provocar un cambio en los tejidos de la zona tratada para modificar la información sensorial que envía esa estructura al sistema nervioso central, lo que resulta en una neuromodulación. En esta técnica se utiliza un instrumento metálico en forma de gancho para realizar el tratamiento. El enfoque principal de la FIM es el abordaje del sistema muscular y fascial superficial.
Los ganchos de FIM están fabricados en acero inoxidable y constan de tres partes: el mango, la curvatura y la espátula. El mango está diseñado para ser ergonómico y adaptarse a la mano del fisioterapeuta, mientras que las curvaturas permiten adaptarse a diferentes pacientes y regiones del cuerpo. La espátula, o punta del gancho, es redondeada para reducir la sensación punzante y disminuir las sensaciones dolorosas.
Algunos beneficios de utilizar la FIM incluyen la reducción del esfuerzo manual del terapeuta, un abordaje menos doloroso para el paciente, la posibilidad de llegar a tejidos más profundos sin fatigar la mano del terapeuta, comodidad en el trabajo sobre cicatrices, eficacia en pacientes con aversión al contacto manual y no ser invasiva.
Espero que esta información te haya sido útil. ¿Hay algo más con lo que pueda ayudarte?